未命名設計 (5).png

公司背景

淺灰色背景

「香港長者健體教室」成立於2021年,獲得東華三院「燃點‧夢想」青年創業計劃的資助,致力提高本地樂齡運動質素

 

健體資訊日新月異,透過嶄新的運動訓練,讓香港長者健體發展與時代接軌,公司宗旨是讓老友記擁有長壽健康的人生

未命名設計 (5).png

​團隊介紹

淺灰色背景

 

創辦人ROY LAU及CALVIN CHUNG均是資深體適能教練,從事健身行業近十年,擁有豐富長者運動教學經驗,曾與多間長者機構舉辦各類型運動班及健康講座,多年來積極推廣長者運動,屢獲機構嘉許,成績顯赫

 

資歷

  • 英國諾桑比亞大學 體育發展與訓練 (榮譽) 文學士

  • 香港大學持續進修學院 健體與運動高等文憑

  • 美國運動醫學會 私人教練

  • 美國國家體育醫學學會 私人教練

  • 中國香港體適能總會 長者健體導師

  • 中國香港體適能總會 器械健體導師

  • 亞洲運動及體適能專業學院 私人教練

  • 亞洲運動及體適能專業學院 營養及體重控制證書

高端長者健身室

press to zoom

press to zoom

高端長者健身室

press to zoom

高端長者健身室

press to zoom
1/6
淺灰色背景
未命名設計 (5).png

​課堂特色

位置優越

坐落於荔枝角區甲級商業大廈,面積逾千呎,交通便利,提供高端、舒適、安全的場地

高端長者健身室

press to zoom

press to zoom

高端長者健身室

press to zoom
1/2

小班教學

足夠運動空間,導師更容易協助學員,做正確的運動姿勢

長者運動課程

press to zoom

長者運動課程

press to zoom

長者運動課程

press to zoom

長者運動課程

press to zoom
1/3
多元化訓練

透過不同的健身工具,針對長者需要,訓練肌力、柔軟度、平衡力、協調性、靈活度等

長者運動課程

press to zoom

長者運動課程

press to zoom

長者運動課程

press to zoom

長者運動課程

press to zoom
1/3
未命名設計 (6)_edited.jpg
未命名設計 (5).png

​身體評估測試

學員上堂前均會有身體評估測試,讓教練了解學員身體狀況,安排合適的運動強度,測試包括:

身體成份分析

透過英國醫療級別的Boditrax身體測量儀,能夠精確地測量出個人的體重、骨量、脂肪量、肌肉量、內臟脂肪、代謝年齡、代謝率和身體水份等
長者身體評估

姿勢分析

透過姿態分析圖,能了解學員的肌肉平衡狀況及關節靈活度

長者身體評估

press to zoom

長者身體評估

press to zoom

長者身體評估

press to zoom

長者身體評估

press to zoom
1/3

透過自家設計的體適能測試,安全有效地測試柔韌度、肌力、關節不適等問題,提供合適的改善方法

體適能測試

未命名設計 (5).png

​外展服務

  • 協助參加者進行一系列運動課程,硏究運動對認知障礙症的影響

  • 積極和各大長者機構合辦運動工作坊、長壽健康講座和恆常健體課程

合作機構:

中華基督教會合一堂耆年中心、明愛中區長者中心、利駿行慈善基金、香港理工大學、佛教何李寬德耆英康樂中心等

press to zoom

長者外展服務

press to zoom

長者外展服務

press to zoom

press to zoom
1/5

資助機構:

合作機構:

TWGHs_FDCC_logo-04_edited_edited_edited.png
YEE_logo_full_set_colour_horizontal_small.png
下載_edited_edited.png
便以利會_edited.jpg
 
    聯繫我們
  • Facebook
  • Facebook
  • Facebook

感謝您提交以上資訊!

​香港九龍長沙灣長沙灣道650號中國船舶大廈20樓07室